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大寒节气易生病 养生保健要防五寒
大寒是二十四节气中最后一个节气,于1月20日左右,因“寒气之逆极,故谓大寒” ...
动不动就生病?这些食物每天吃一点增强免疫力
免疫力是人体抗疾病的一种防御机制,一个人的免疫力低下,就容易生病。想要身体健康,在日常生活中,我们就 ...
大雪至,固肾扶阳,做好这几点,今冬少生病
大雪,是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而 ...
芒种如何养生:做好这四点,一年不生病
芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后,太阳到达黄经75 ...
三伏天要养肠胃,饮食上做到5点,肠胃健康少生病
大暑已过,全国多地开启了“烧烤”模式。高温、高湿、高热的“三高天气”,让很多人在空调、冷饮、烧烤、啤 ...
“毒五月”易生病,常食“三豆、四瓜、一菜”,助你安然度过
农历五月,被古人称为“毒五月”,百病泛滥。此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型 ...
三伏天养如何养生?做好这些不生病
暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气 ...
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
冬季降温流感来袭 如何提高抵抗力不生病
亚健康的表现多种多样,如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等,但不管何种原因引起的亚健康, ...
吃对水果少生病 13种水果治疗13种小毛病
水果是身体的最好保养品,它营养丰富、味道鲜美、医食兼优,吃了不仅能解口馋,还能为身体提供必要的营 ...
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