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小暑会养生,病不缠身!小暑养生秘诀
“小暑大暑,上蒸下煮”。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时,为小暑。在新华字典中,“暑”为热 ...
夏季血压容易失控,吃这10种“天天见的食物”有助于稳定血压
炎热的夏季,受高温的影响,人体出汗多,新陈代谢较快,加之流汗排掉了一些盐分,血液循环比较好,血压较冬 ...
夏天没食欲、胃口差,吃什么能够开胃助消化?
一到夏季气温升高,很多人的胃口就会不好,食量变小,食欲不佳消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等 ...
女性想要变美,这些食物每天换着吃,美肤养颜
我们都知道食疗的妙处,食物具有抗击疾病的惊人功效。另外,食物还是抗衰老的一个“天敌”。吃对了,你可以 ...
七种“难以下咽”的蔬菜其实是“养生高手”,爱吃就赚了
“顿顿有蔬菜,膳食更均衡。”蔬菜中富含各种维生素和矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质,多吃蔬菜不 ...
夏至暑气渐长,吃什么菜清热消暑?
今天是夏至,夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以 ...
夏季养生勿忘养心,这9种食物宜多吃,清心宁神,消暑开胃
夏季天气炎热,人体在高温下很容易出现焦躁不安、心烦意乱的情况。而且夏天出汗量大大的增加了,排汗过多会 ...
夏至将至,吃好五样,喝好三汤,助你安心度苦夏
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夏天宜食苦味食物,但是这4种带苦味的蔬菜吃了可能中毒
夏季天气炎热,酷热潮湿,人们常会感到“心火”旺盛、烦躁不安、疲劳乏力。中医认为,苦味食物皆属于寒凉性 ...
夏天就应该吃瓜,这4种瓜最适宜,你吃对了吗?
在炎热的夏季,饮食调养方面最适宜食用瓜类。这是因为瓜类的含水量都在90%以上,并且具有清热凉血、解暑 ...
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