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瓜类蔬菜
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总吃苦瓜或有3大坏处,这5类人尽量还是少吃为妙
苦瓜因苦而得名,又名凉瓜、癞瓜等。老一辈人常说:“苦夏要吃苦”。一是因为夏天容易上火,而苦味食物有清 ...
夏养三伏,三伏天养生做好7件事,一年少生病
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,从养生角度来看,我们要说“冬养三九,夏养三伏”,关键时节会养生才是王道 ...
三伏将至,无论男女,这7个饮食要点都要放在心上
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芒种将至,芒种节气吃什么食物好?
芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。芒种节气的到来意味着麦 ...
这些蔬菜自带盐分,烹饪时记得少放盐
有些蔬菜天生就“咸”,因此烹饪的时候要少放盐。芹菜芹菜是我们日常生活中常见的营养食物,芹菜茎中最突出 ...
大暑时节食欲不佳,常吃10种食物可缓解
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大暑吃瓜,这几种时令瓜类清热消暑,助你清凉一夏
大暑是夏天最后一个节气,夏日炎炎,三伏日长。全国大部分地区进入一年中最热时期,防暑降温非常重要。宋代 ...
入伏吃瓜享清凉,这3种瓜最适合
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小暑吃什么好?这几种养生食物最适宜
小暑是一个非常炎热的节气,天气一热,很容易影响人们的饮食胃口,在这个时候就需要一些消暑和增加食欲的食 ...
夏天吃冬瓜,身体将得到6个好处,不仅仅是解暑那么简单
冬瓜,因其形状像枕头,又叫枕瓜,为夏季所产的瓜。冬瓜是夏天的瓜,为什么叫冬瓜呢?这是因为冬瓜表皮覆着 ...
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