今天是世界保健日,在“世界保健日”期间,世界卫生组织各会员国均举行纪念活动来 ...
7.玫瑰盐焗鳝禄主料:大黄鳝一条(400-500g)配料:玫瑰海盐200克、黄酒20克、花椒5粒、茴 ...
4、乌灵参炖鸡配方:鸡1只,乌灵参100克,酒、姜、葱、盐各适量。制法:乌灵参用温水浸泡4~8小时, ...
秋季睡不好是一个老生常谈的话题了。凝神静气,放松心情说起来很容易,做起来很难。怎么办?靠饮食来调 ...
1、酸枣仁粥先将酸枣仁30克洗净捣碎,浓煎取汁,继取粳米100克煮粥,待粥半熟时将煎汁兑入同煮,粥成 ...
失眠是神经衰弱的一种主症,又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快,人们的精神压力越来 ...
21、远志莲粉粥治失眠据《良方》,取远志30克、莲子15克、粳米50克,先将远志泡去心皮与莲子均研为 ...
失眠是神经衰弱的一种主症,又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快,人们的精神压力越来 ...
睡眠,大约占人生的三分之一时间,足够的睡眠,对于人体健康非常重要。但是,失眠却频频发生在自己的身上, ...