贫血是女性很容易出现的一个症状,贫血的女性不仅会出现失眠多梦的症状,还会出现面色暗黄、四肢无力、 ...
五、羊骨粥做法:先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后,食用。功 ...
气血不足表现: 1、面色苍白或比较暗淡,以及疲倦无力、头晕耳鸣、皮肤干燥、头发脱落、指甲易裂变; ...
3、烹调时要煮熟炒透 烹调时切忌“快炒急渗”,更不可为求鲜嫩而“下锅即起”。要做到煮熟炒透(使 ...
三、参枣汤。 材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块。 功能: 1、红枣:味甘、性温、补 ...
儿童增高食谱,主要还是给宝宝补充钙质为主,像骨头汤,里面含有比较多的钙质,对于补充钙质的宝宝还是比 ...
4、桑杞猪肝汤材料:桑叶10克、枸杞5克、猪肝100克、生姜3片。做法:猪肝洗净浸泡后切片,可用少量 ...
猪肝性温,味甘、苦,含有丰富的营养物质,是一种保健食品,也是一种最为理想的补血佳品。但是你知道猪肝怎 ...
西红柿有丰富的营养价值,好处多多是人们众所周知的,本文为大家盘点几道和西红柿 ...
减肥食谱四:黑木耳蒸鸡原料:黑木耳30克,鸡肉200克。做法:将黑木耳用清水泡发,洗净,备用;把鸡肉 ...