后天是处暑，最怕“秋老虎”。话说，这“秋老虎”的高温天气比真正的夏天还难熬，因为天气渐燥而热度不减， ...
酸辣腰花的做法〔原料〕猪腰子...600克大蒜.....50克泡菜....100克料酒.....25 ...
春季为什么会失眠，其实失眠的原因有很多，除了需要调节自身的心理情绪外，还可以从睡前饮食来调理。因为有 ...
夏季天气炎热，人特别容易感到烦躁，燥热。而在中医看来，夏季是一个适宜养心的季节，要特别注意心脏的保健 ...
夏季天气炎热，人特别容易感到烦躁，燥热。而在中医看来，夏季是一个适宜养心的季节，要特别注意心脏的保健 ...
补血药材 人参 人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，在 ...
失眠的人适宜食物： 1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。 2、肉蛋奶的选择 ...
首乌丹参蜜糖饮 原料：制首乌15克，丹参15克，蜂蜜25克。 制作：先将制首乌、丹参洗干净， ...
二、【靓汤】益气润燥 ◇沙参玉竹汤 用料：沙参、玉竹各20克，葱白25克，猪心、猪肺各100 ...
失眠健忘吃什么好？1、核桃坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多 ...
