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春意渐暖春困来袭,可以试试这8种提神醒脑的食物
自古以来就有“春困秋乏夏打盹”的谚语,意思是说春天的时候人很容易犯困,进入秋天人就会感觉疲乏。春困主 ...
 
三伏酷暑天,宁可不吃肉也要多吃这6种菜,清热消暑、生津止渴
不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天。今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬 ...
 
小暑养生须做好四件事:祛湿、健脾、养心、消暑
小暑的到来意味着进入了盛夏,素有“小暑接大暑,热得无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。“三伏天” ...
 
小暑大暑,上蒸下煮!小暑节气如何消暑?
我国民间俗谚有云:“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑时节天气逐渐炎热,降雨的增多又令湿邪渐盛,人们往往会感 ...
 
夏季血压容易失控,吃这10种“天天见的食物”有助于稳定血压
炎热的夏季,受高温的影响,人体出汗多,新陈代谢较快,加之流汗排掉了一些盐分,血液循环比较好,血压较冬 ...
 
端午节被称为“毒五月”,我们该如何养生?
端午节就要到了,你准备好过节了吗?在这个时节里,高温湿热,天气很是烦闷,身体很容易被侵扰。若是不注意 ...
 
芒种至,盛夏始!养生做好这点,健康过夏少生病
芒种节气的到来,天气气温已经非常高了,这个时候整个天空都弥漫在炎热的气氛当中。人们容易在这个时候疲倦 ...
 
合理饮食有利于提高考试成绩,这份2021高考饮食攻略请查收
2021年高考在即,十年寒窗苦读,只为今朝一搏。每个考生都希望自己能够考出好成绩。高考成绩高低不仅仅 ...
 
2021高考倒计时,高考考生如何合理饮食?
寒窗苦读十年载,只为了等待高考的三天考试,高三一年都需要承担巨大的压力,所以家长们需要对高三的孩子补 ...
 
5月毛豆新鲜上市,常吃可补充蛋白质和钾,对身体有多种好处
立夏以后,天气渐热,雨水增多,万物进入了生长后期,有一种时令食材正在悄悄上市,那就是毛豆。毛豆即新鲜 ...
 
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