炎炎夏日,常感到倦怠疲乏,昏昏欲睡,这就是人们常说的“夏打盹”。此时吃点紫菜,就可以提神醒脑,赶走疲 ...
1.草莓。草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,细胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充 ...
经常嗜睡的人要特别小心,这样是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡 ...
1、贫血 危险征兆:贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然 ...
俗话说“春困秋乏”,一些人认为,秋季犯困是季节因素,或是最近没休息好。其实, ...
俗话说“春困秋乏夏打盹”,面对万物复苏、生机勃勃的春天,反而很多人却是昏昏噩噩打不起精神,早上睡不醒 ...
冬季的到来,人们不光要养生,而且要提神,尤其是哪些上班族男性,冬季室外寒冷,而办公室又有空调,人 ...
要想下午不犯困,最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸 ...
俗话说“夏日炎炎多好眠”,夏季也是一个容易犯困的季节,疲劳犯困会影响到我们的日常生活工作。对女性来说 ...
进入夏季,上班打盹成为让白领难受又尴尬的难题。高温天气导致人容易犯困,特别是午后时段更是整个人都无精 ...