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追求健康的生活方式已经成为了当下必做的事情。有的人重视合理的作息，有的人关注适当的运动……其实，除了 ...

吃货们注意啦！“边吃变瘦”这样的新技能出现了，超模好身材就是这样“吃”出来。那些还试图不吃早餐的姑娘 ...

睡觉可是一门学问，要想安稳舒适睡好一个觉可不是那么简单的事，你听窗外夜莺叫了，你听外面车水马龙，你听 ...

高考时间进入倒计时，这段时间考生的饮食最牵动家长的心。高考期间，考生在饮食上有哪些需要注意的地方呢? ...

吃水果可以消暑解渴，对身体也有不少好处。但水果虽好，切不可乱吃，有些水果晚上 ...

羽衣甘蓝公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所 ...

一说到脂肪，人们唯恐避之不及。其实，脂肪也有好坏之分，多吃富含好脂肪的食物，避免坏脂肪，可以更好地保 ...

11.把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素，让你吃到放心的无公害食物。12. ...

1、抗氧化，防止食物变色柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨 ...

虽然现在正值冬季，衣服厚好藏肉，但是减肥仍然是女人的头等大事。如果告诉你不用运动就可以帮助你减肥，是 ...

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