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大雪是进补的好时节,吃什么进补好?
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度 ...
 
冬季进补吃什么好?10种食物陪伴你健康过冬
俗话说“秋冬进补,来年打虎。”这是因为秋冬时节,天气越来越冷,人体新陈代谢减缓,消耗减少,此时摄入的 ...
 
预防心血管疾病,这几个饮食习惯一定要重视
近年来,虽然我国心血管疾病的防治工作卓有成效,然而我国心血管疾病防控形势依然严峻,心血管疾病死亡率高 ...
 
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感恩节作为美国重要的传统节日之一,最令人熟知的习俗就是吃火鸡,在家庭聚会的盛宴上你可以看到一大感恩节 ...
 
小雪过后宜吃“黑”,5种黑色食物助你御寒防病保健康
小雪是冬季的第二个节气,时间在每年公历11月22或23日。进入小雪节气后,冷空气不断加强,南方地区逐 ...
 
2020年小雪将至,小雪节气养生要做好这些事
小雪是农历二十四节气中的第20个节气,太阳黄经为240°,气温下降,开始降雪,但还不到大雪纷飞的时节 ...
 
不吃早餐危害大,早餐吃什么营养又健康?
早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,很多人不知道早餐该吃些什么,怎么吃最营养 ...
 
肠胃不好怎么调理?日常护理,这几点要做到
现代人的肠胃大多都不好,一来是因为生活压力比较大,肠胃也会受到精神上的刺激;二来是因为工作繁忙很多人 ...
 
身体5种表现暗示缺乏蛋白质,常吃这些食物补充优质蛋白
蛋白质是人体两大生命物质之一,同时它还是调节人体生理机能的重要物质,是人体必需的营养元素。当缺乏蛋白 ...
 
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补肾几乎是每个男人都需要的一项工作,特别是中年之后身体机能迅速下降,越来越不能满足工作和生活所需的情 ...
 
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