钙片与麦片一定要分开吃 很多老年人都在吃钙片，但如果早餐吃的是麦片，那么早餐后别着急服用钙片，最 ...
吃麦片的女人不发胖 美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦 ...
燕麦是常见的一种谷物，经常被人们当做早餐来食用。吃燕麦的好处是非常多的，但是具体有哪些你们知道吗?吃 ...
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人，都希望自己拥有“魔鬼身材”，所以，减肥永远是女性热衷的 ...
燕麦，它真不属于细粮，事实上，它属于粗粮的一种。但是在美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕 ...
据《家庭保健报》报道，很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来 ...
很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更 ...
燕麦含有丰富的多种不饱和脂肪、维他命E、B，钙质、磷质和纤维。在生产燕麦的地区，酸燕麦全浆产品的出现 ...
燕麦含有丰富的多种不饱和脂肪、维他命E、B，钙质、磷质和纤维。在生产燕麦的地区，燕麦全浆产品的出现， ...
加拿大科学家日前在《美国临床营养学》杂志发表的一份报告中指出，经常食用豆腐、燕麦、果仁有助于降低胆固 ...
