大米,米质黏性较强,无论煮饭还是熬粥,口感都较好,是中国南方人的主食。优质大米更突出的特点,是粗纤维 ...
水果之三:石榴 作用:防便秘治腹泻 石榴每百克含4.8克可食用膳食纤维。另外,它含有的膳食纤 ...
中医认为引起头痛的原因很多,如六淫之邪外袭,直犯清空,或循经络上干,或痰浊、瘀血痹阻经脉,致使经 ...
吃小米的好处:注意事项1、虚寒与气滞体质,小米要少吃由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者 ...
熬小米粥的诀窍其实熬粥也不是那么简单的,不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小 ...
芡实。这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,又称“鸡头米”、“鸡头”等,在南方较常见。中医认为,芡实性味甘 ...
双腿水肿:脾虚 中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不 ...
红薯食来好处多,香菇赛过抗癌药;白菜通便排毒素,瓜豆消肿又利尿;番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老;苦瓜 ...
红参的食用方法红参的食用方法很多,但又很有讲究,例如炖着吃会有一点苦味,只有加一点荤食当辅料,如猪肉 ...
昨天是农历腊月初八,与往年不同的是,高档杂粮、有机粮今年比较受欢迎。老年人成了这个传统节日的消费主力 ...