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霸王花冬瓜汤原料：霸王花60g，冬瓜1000g，胡萝卜150g，蜜枣4颗，鸡肉250g，盐3g，麻油 ...

俗话说，药补不如食补，食补也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。食补方面我们不妨 ...

8、【番茄卷心菜牛肉汤】▌做法：1、番茄洗净，切成方块；卷心菜择洗干净，切成薄片；牛肉洗净，切成薄片 ...

17、【清炖牛尾汤】▌原料：牛尾巴牛骨、萝卜、生姜、枸杞,▌做法：1、萝卜切厚片2、牛尾洗净用清水浸 ...

34、【火腿豆腐羹】▌原料：豆腐250克、火腿150克。▌调料：盐1茶匙（5克）、水淀粉少许。▌做法 ...

44、【时蔬五彩羹】▌原料：鸡胸肉南瓜北豆腐番茄豌豆粒蛋清香菜高汤盐料酒白胡椒粉香油湿淀粉▌做法：1 ...

48、【南瓜紫薯汤】▌原料：南瓜紫薯冰糖。▌做法：1、南瓜去籽切小块，我用的是小金瓜皮很薄就没去皮， ...

56、【低脂--山药百合兔肉汤】▌材料：山药、百合干，兔肉。▌做法：1、将兔肉洗净，切小块；山药、百 ...

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？适合煲汤的蔬菜和中药 ...

喝汤是很多人的最爱，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。喝上一碗热气腾腾的汤，算是冬日里最惬意的事 ...

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