一、看外观 如果是真的鸡蛋，感觉外表会比较脏；如果是人造鸡蛋，外壳会很均匀、很干净。另外，再对 ...
在烹调食物时，把水用得恰到好处，会使烹调出的饭菜营养又美味。用沸水煮谷类食物比较好，因为蒸煮的时间 ...
减肥最重要的是持之以恒，除了要进行适量运动，首先要从饮食入手，只有严格遵守饮食安排，减少卡路里的 ...
此食谱根据自己的食量来调整多少，因为有些人怕吃不饱会感觉饿，我尽量选择水分多，膳食纤维多，饱腹感强能 ...
4、玉米须煲乌龟材料：玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。做法：将乌龟肉、乌 ...
快瘦减肥食谱示范： 第5天 早餐：鲜牛奶1杯，蒸地瓜1块。 午餐：鱼肉1份，糙米饭1份。 ...
常常有人问我，感冒发烧时，总是没有食欲，这时应该吃点啥呢？蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪 ...
1、天麻煮鸡蛋原料：天麻片30克，鸡蛋3个，水1000克。加工方法：先将天麻片放锅内加水煮30分钟后 ...
治干咳三法1、食油白糖煮鸡蛋有一种咳嗽无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油1两汤匙，再放适量白糖， ...
星期三 早餐：火腿莲藕粥、豌豆包 午餐：猪肝肉片、西芹虾仁 晚餐：肉末豆腐、麻酱拌菜心 ...
