1.吃月饼品清茶： 边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可增进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和 ...
中秋节全家团圆，边赏月，边品尝月饼，是我国的传统习俗。月饼虽然味美，但糖和脂肪的含量很高，多吃会 ...
导语：中秋节前夕，各色月饼成了香港市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。香港医生认为，月饼 ...
茶叶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分，是一种天然的保健饮料，其中所含的茶多酚、咖 ...
海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅 ...
乌龙茶减肥 乌龙茶减肥效果是由于它能够将脂肪分解酶，其中的茶多酚单宁酸与脂肪的代谢有紧密亲密的 ...
乌龙茶和红茶绿茶相比，除了能刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，能有效减少糖类和脂肪的吸收以外，还能让身体的 ...
粽子怎么吃才健康有新意？粽子软糯滑腻，颇受人们喜爱，如果吃粽子的时候配上热茶，既可以帮助消化，还能冲 ...
洛神花茶的泡法是什么？ 材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。 1.将适量洛神花放入锅中， ...
初夏时节，气温高、消耗大，想要健康，一定要注重养生保健。初夏如何养生呢？没胃口，多喝粥；气候干燥 ...
