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一年之计在于春，立春的到来意味着寒天的冬天即将逝去，春天已经慢慢来临。立春是万物复苏的开始，阳气升发 ...

三九天是人体阳气最弱的时候，也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机。对于年老体弱者、有慢性疾病者及怕 ...

红枣补血的说法由来已久，很多女性也会常备红枣食品，在特殊时期食用。还有很多女生每天都会吃几粒红枣，或 ...

钙元素能够帮助我们调节神经系统的兴奋性，为骨骼提供充足的组成原料，保障骨骼系统的健康。如果经常缺钙的 ...

温度稍微低一点，就感觉发冷，手脚冰凉，手脚冰凉多是气血不足，血液循环不畅所致，也有很多是日常不良的生 ...

人的一生中，有1/3的时间是在睡眠中度过，晚上睡不着是一件十分痛苦的事，长夜漫漫，原本应是做美梦的时 ...

烧心，从字面意思上好像与心脏有关系。毕竟有“心”嘛，然而烧心实际与心脏毫无关系。烧心主要是胃酸倒流的 ...

红枣能美容养颜，还是女人补血的佳品。一般我们都会用红枣泡水来喝，但是红枣泡水也有很多讲究和禁忌。接下 ...

失眠的人总会想各种办法来帮助自己改善这样的异常，而选择服用西洋参之类的产品则是不少人治疗失眠时候会选 ...

随着人们健康意识的提高，越来越的人意识到饮食太精细给我们带来不少健康问题。所以人们开始向往“粗茶淡饭 ...

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