春天来了,很多市民都明显感到心情烦躁、容易上火、发脾气,晚上睡觉不踏实,吃饭味觉滞重、口舌溃疡, ...
有学者研究发现,食物可以决定心情,食物不仅可以左右我们的情绪,食物还可以拯救我们的情绪,食物更是缓 ...
6、牛奶:有媒体报道,纽约西奈山医药中心曾做过这样一项试验:让有经前症候群的女性吃了1000毫克的 ...
中国人的饮食特点随季节变化而不同,进入秋季,蔬果丰收,虾蟹肥美,加之素有秋季进补的习惯,不少人在各类 ...
6、冬瓜——清热利水 冬瓜味甘性凉,有清热解毒、利尿消肿、祛痰热咳喘的作用。冬瓜是肉类的最佳伴 ...
秋季饮食护理重点在于降火去燥。一旦上火之后,我们除了要多喝水外,我们还要吃一些能败火的食物,那么秋季 ...
夏天天气炎热,人也容易焦虑烦燥。一旦上火,口腔溃疡、长痘痘、牙痛……各种毛病也随之而来,烦不胜烦。不 ...
现代社会,随着生活节奏的加快,人们感受到的压力越来越大,而压力会使得很多人饱受失眠的困扰。尤其人到中 ...
春天到了,人们的身体也容易上火了,特别是一些平时就干活比较旺盛的人,更容易出现这样那样的身体不适 ...
有时候我们不能很好的集中精力去做一件事情,很大程度上是因为我们不能很好的控制自己的情绪。 影响 ...