烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。它是人体必需的13种维生素 ...
糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的 ...
紫背天葵的营养价值：每100g叶片中含水分92.79g、粗脂肪0.18g、粗蛋白2.11g、粗纤维0 ...
螃蟹的热量表（每100克）热量（大卡）95蛋白质（克）13.8脂肪（克）2.3碳水化合物（克）4.7 ...
维生素B2(核黄素)维也纳生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋 ...
粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它 ...
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好 ...
食物类别：食物名称：玉米(鲜)，每100克含可食用部分46克热量(千卡)：106B1硫胺素(毫克)： ...
食物类别：食物名称：籼稻谷(红)，每100克含可食用部分64克热量(千卡)：344B1硫胺素(毫克) ...
食物类别：食物名称：荞麦(带皮)，每100克含可食用部分98克热量(千卡)：292B1硫胺素(毫克) ...
