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白露节气 4种食物最养生
一年四季二十四节气,因为气候不同,自然养生的方法亦有差别,在不同的季节,要选用不同的食物制作饮膳。在 ...
入秋后多吃8种水果养肺润燥
入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺 ...
入冬吃什么最养人?冬季食补这些食物宜多吃
俗话说“冬日进补,来年打虎”,冬季气候寒冷,人体的热量容易丢失,做好冬季进补养生刻不容缓。中医学上认 ...
秋季进补吃什么食物好?这9种食物别错过
在秋冬这个季节,如果不能好好保养的话,很容易被疾病入侵。最好的办法就是在冬季来临之际,在饮食上做好养 ...
想要养阴补肾必须得吃“苦”
温润膳食滋肺肾热粥、热汤等膳食佳肴由于水分充足,汤液中富含各种食材的营养物质,易于消化吸收,一般更符 ...
进入秋天,宁愿少吃肉也要吃这“七宝”,滋养脾胃,补虚润燥
俗话说:一夏无病入秋三分虚。经历了苦夏的“摧残”,进入秋天就感觉身体慢慢变虚弱了,此时进补十分必要。 ...
手脚心热:吃苦瓜豆腐汤养阴降火
有一些朋友身材瘦小或瘦长,特别怕热、手足心经常滚烫、皮肤偏干或偏油,这类人或许偏阴虚体质,吃什么 ...
白露节气 4种食物最养生(2)
藕功效:除烦开胃,益脾补心。应用:适用于肺热咳嗽,烦躁口渴,食欲不振等症。制法:洗净捣汁或蒸食。食用 ...
秋季进补,多吃这6种食物准没错
进入秋季后,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。 ...
入冬吃什么最养人?冬季食补要吃5个“第一”食物,不吃就亏了
俗话说“冬令进补,开春打虎”。冬季气候严寒,万物肃杀,自然界的动植物都处于收藏蛰伏的状态,人当然也应 ...
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