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滋阴润燥
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霜降节气宜喝三款养生茶滋阴润肺
秋季养生茶:菊花茶菊花茶是最好的选择,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上 ...
秋季进补需养阴补虚润燥
秋季秋高气爽,是最适合养生的好时节,但是干燥的天气也是纵容疾病“猖狂”的元凶,在秋季,咽痛、咳嗽、肺 ...
入秋后多吃8种水果养肺润燥
入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺 ...
处暑养生吃什么好?养阴润燥的食物有哪些?
处暑代表炎热天气结束,此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便 ...
秋季多喝滋阴润肺汤
猪肉养阴生津,鸡脚富含胶原蛋白,二者配合清补凉则养阴生津的功效更好,同时还可清热润肺。食材:猪排骨4 ...
立秋后要养阴润燥,吃什么食物好呢?
2019年8月8日就是二十四节气中的立秋,立秋节气就意味着秋天已经慢慢到来了。立秋之后就正式进入了阳 ...
夏季滋阴润燥食谱推荐
立夏过后,气温渐渐上升,俨然是酷暑之际了。这时,人的情绪容易变得暴躁,心火较为旺盛,易浮躁,容易出现 ...
处暑养生吃什么好?养阴润燥的食物有哪些?(2)
5、葡萄 中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主 ...
冬令进补易上火怎么办?8种滋阴降火食物来帮你
一到冬季,大家都在冬令进补,温阳补养,于是很多人入冬后就开始吃好的,补好的。但是不要光顾着进补就忘记 ...
进入秋天,宁愿少吃肉也要吃这“七宝”,滋养脾胃,补虚润燥
俗话说:一夏无病入秋三分虚。经历了苦夏的“摧残”,进入秋天就感觉身体慢慢变虚弱了,此时进补十分必要。 ...
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