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湿气
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谷雨时节湿气重,这几种食物健脾祛湿效果好,宜常吃
体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力,还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻,甚至还会出现皮疹 ...
谷雨之后祛湿为重,健脾祛湿你应该这样吃这样做
谷雨过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,很多人像夏天一样穿衣服,其实季节还没有到,湿气很容易从裸露的部 ...
谷雨将至,你应该知道这些养生知识
谷雨是春季的最后一个节气。常言道:“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨后气温回升速度加快,雨量开始增多,有利 ...
这些食物吃得越多,湿气越重!爱吃的人要注意了
湿气它是百病之源,如果时间长了,它会引发我们身体中的各种疾病。而且会使人精神倦怠,身材变得臃肿。所以 ...
清明节气如何养生?这5个养生原则需遵守
清明,不仅是一个极重要的农事季节,也是二十四节气中唯一俗演成民间节日的节气,又称作“清明节”。民间自 ...
春季湿气重,常吃这些食物排毒祛湿两不误
经历了一冬天的干燥,终于迎来了湿润的春天。但是,湿气也是这么悄悄入侵你的身体的。整日感觉昏昏欲睡,身 ...
肠胃不好的人,这些养肠胃食物可常吃
现代人由于生活、工作压力大,经常外食或者饱一顿饥一顿,导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎 ...
春天是最佳的养肝期,这几种养肝护肝食物记得常吃
春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的 ...
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
惊蛰后要养肝护脾,这几个养肝原则须遵循
“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时节,日照时长增加,是全年气温回升最快的节气,我国大部分地区逐 ...
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