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　　牛蒡　　牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食 ...

肠道不洁，会导致很多疾病，而食物中有不少清洁肠道的“高手”，不妨一试。1.十字花科蔬菜西兰花、大白菜 ...

蛋清肠鲜脆爽口，清香味美，食之不腻，深受大众喜爱。其制作工艺简单，原料易得，非常适合家庭加工。1.原 ...

　　每个人的体质都不同，只有针对自己的特点选择适合的排毒方式，才能够事半功倍。　　清肠误区一：只吃苹 ...

假期大鱼大肉，各种美食吃个不停，不仅容易导致肠胃失调，严重的还会导致厌食症等。肠胃不适会严重影响一个 ...

不少人经常吃肉太多、暴饮暴食，肠道就会积累很多毒素。只有肠道健康，你才能美丽瘦身，那么请多吃清肠的水 ...

10、葡萄葡萄所含的酒石酸及苹果酸能帮助消化，而葡萄干里的酒石酸能吸附肠道内的毒素，与食物纤维在肠胃 ...

春节期间，各种聚会，轰叭，各种大吃大喝，各种推杯换盏，肠胃整天被各种食物填得满满的。所以，每次假期结 ...

不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。眼看着小肚子一天天鼓起来，不得不想尽办法清肠排毒。俗话 ...

投入新一年的工作，营养也不能少哇~~所以，节后吃点啥好呢？专家给你列出一张清单，照着吃既能解油腻，又 ...

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