夏季来了,天气逐渐炎热,会导致人们食欲下降,很多人都因此吃不下饭,这时不妨多喝点粥,因为在中医理 ...
绿豆,又名青小豆,为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子,在我国各地都有种植。因其营养丰富,可作绿豆粥、 ...
小满不但天气热,湿气也重。饮食需要调养,清热祛湿正当时。下面为大家介绍一下小满清热祛湿食物,欢迎大家 ...
夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使 ...
秋季主肺,所以,秋季养生要注意润肺清热。那么,秋天如何润肺清热呢?秋天吃这四道食物,润肺清热双管齐下 ...
第三款:冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小 ...
近日天气变热且雨水骤多,各类皮肤瘙痒、脱皮、长水疮等湿疹亦渐多。此时饮食调理对预防及缓解湿疹尤为 ...
第五款:金银花水鸭汤 中医认为,水鸭有温中益气,滋肝养气,补阴虚,补而不燥的功效,食用可以强身 ...
对于空心菜这种蔬菜,它经常的出现在我们的餐桌上,空心菜吃了可以清热解毒,还能促进减肥,很受大家的欢迎 ...
进入秋季后,还可以适当食用一些鸡肉、猪肝、鲜鱼、葡萄、核桃、芝麻、大枣、板栗、莲子、山药等平补食品, ...