润肺止咳的食物 (1)梨 梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。 民间常将梨子削皮后,将梨核 ...
喝碗绿豆汤黄瓜:《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,因此,炎热的夏天多吃些黄瓜是有好 ...
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少,食欲也不佳,同时由于出 ...
苦瓜汤谱 苦瓜性凉,爽口不腻,在夏季吃后倍感凉爽舒适,有清心开胃的效果。苦瓜虽苦,但它绝不把苦味 ...
茶、粥和汤是我们流质食物中最为常见的三种,而在不同的季节里会有不同的选择。今天是夏季节气中的夏至,不 ...
三丝消暑汤 材料:冬瓜干、竹芋干、葛干各120克,猪瘦肉400克,鸡爪6-8只,生姜2-3片, ...
5、五豆粥材料:黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米10 ...
大暑这个节气可比小暑热多了,大暑正好进入了三伏天,天气闷热得要命,一丝风也没 ...
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰 ...
夏至时节是大量水果上市的时候,爱吃水果的你可是大有口福了。夏至吃什么水果好呢?当然是夏至的时令水果是 ...