毛节瓜属葫芦科一年生草本植物，叶掌状、黄花、果长筒型、果皮有绒毛，嫩果淡绿色，成熟后果皮起粉状白 ...
1、栗子： 有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 2、胡桃： 能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润 ...
山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。 白扁豆：用白 ...
按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果 ...
“秋冻”要避免四个误区。 一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。 二是开空调。“低温养生” ...
秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有着明显的保健作用，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽 ...
皮肤干燥吃什么？秋冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切 ...
1．选料处理：挑选笋肉厚实、无虫蛀、表面干、质地嫩的竹笋，去除老根和外壳。2．预煮切片：竹笋入锅用沸 ...
1.减少浇水。随着气温的降低，盆土的水分蒸发减慢，一般每周浇水一次就足够了，避免因水肥充足而造成枝叶 ...
一、重阳登高有益健康吗？金秋送爽，丹桂飘香，登高是古代重阳节最重要的内容之一。传说古人登高的目的是避 ...
