No.8全麦面包 说到压力,男人常常不眠不休地冲刺事业,压力无法舒散,就利用烟酒来掩饰劳累和减 ...
9.水 人类脑部有75%都是水,选脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应偏慢。 ...
说到二手烟相信大家都知道它的危害有多大,其实不管是抽烟是或者是吸二手烟的,还是做饭时的油烟,烤肉燃起 ...
1、孕妇补dha,从食物摄取。海鱼虾特别是深海鱼类脂肪中dha的含量是最高的,包括金枪鱼、三文鱼、小 ...
护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。 ...
美国《吃好》杂志最新载文称,人体器官衰老不同,不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。绿叶菜让大脑年轻5 ...
牛油果中含有一种可以预防白血病复发的脂质,使其再次受到关注。其实牛油果不仅有此功效,营养价值也很高。 ...
虽说男性的身体素质比较好,不容易生病,但是现在社会和工作节奏的不断加快,男性的供着生活压力也就越来越 ...
如何正确的吃鱼油深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的 ...
3、茶世界各地都在讲茶对健康的促进作用,也被称为七大健康饮品之一。现在冬天了,最为适合喝的茶为红茶, ...