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三、芡实鲫鱼汤可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾 ...

冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。除药补外，黄精在食疗中也大有用处，李时 ...

回南天终于过去了，但总感觉身上湿气重，周身不舒服，而且这样的季节最容易滋生肠道病菌什么的，所以广东人 ...

　竹荪北菇老鸡汤　　主料：竹荪（干）20克，母鸡650克，干香菇40克，枣（干）20克　　调料：姜3 ...

　　吃法四：木瓜牛肉片　　原料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。　　做法： ...

枸杞怎么吃最补肾银耳枸杞汤材料做法：银耳30克，枸杞子15克，冰糖适量。将银耳泡发，切细，与枸杞子一 ...

多吃山楂在平时生活中，无论是因为什么原因引起的消化不 ...

鲜淮山甜玉米胡萝卜排骨汤　　做法：鲜淮山、甜玉米、胡萝卜、排骨（或者其他部位的猪骨）适量，大火烧开后 ...

文/广州日报记者曾繁莹通讯员Hayley图/广州日报记者王维宣本周日迎来霜降 ...

回南天在每年的三四月份，一到回南天地板、墙壁都是一片湿漉漉的，人体内湿气也会变重。湿气重容易使人烦躁 ...

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