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霜降时节，养生保健尤为重要，虽然此时发病率高，但是也同时是进补最好的时候，以平补为宜，多食温和的食物 ...

霜降是由秋天进入冬天的时节。作为秋季的最后一个节气，天气渐凉，秋燥明显。在霜降时节，除了要及时添加衣 ...

山药是我们经常吃的一种根茎类蔬菜，又名薯蓣、土薯等。山药亦食亦药，既是食用佳蔬，又是补益类药材，民间 ...

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。在霜降，人们宜平补，《素问·脏气法时 ...

高尿酸目前和高血压、高血脂、高血糖并列为“四高”。据统计显示：目前我国高尿酸患者已高达1.8亿，并且 ...

荸荠，我们平时多称马蹄，外形比较相像，既可以作为水果，也可以用做蔬菜，清脆，甘甜，多汁。也有人说像栗 ...

秋天天气干燥，饮食上应以清淡为主，不宜太过油腻，应该多吃能够补充体内水分的蔬菜和水果。适合秋天养生的 ...

“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉“白露秋分夜，一夜冷一夜”。”秋分到了，意味着正式进入秋季。从这一天 ...

明天就是秋分了，一到了秋天皮肤就非常的干燥。这个时候非常需要补充水分，保持体内水分平衡，除了喝水外， ...

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气。“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”“立秋”是秋季的开始， ...

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