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润肺止咳
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经常吸烟的人,这些食物对肺好,要记得常吃
虽然大家都知道吸烟有害健康,但是却没有多少人真的去戒烟。吸烟的时候,香烟中含有多种有害物质会对肺部进 ...
霜降饮食宜养阴润燥,这些食物为你健康加分
10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意 ...
霜降进补有讲究,这9种食物最适合霜降补身
“一年补透透,不如补霜降。”霜降节气,大自然处在一个向冬天过渡的阶段,我们人类也应该把“秋冻”放在一 ...
戒不掉烟的人,这些食物一定要多吃,对健康有好处
“吸烟有害健康”这是众所周知的常识,就连香烟盒上都这么写了,但是很多人却明知故犯,而且一吸就是十几年 ...
秋季养生喝点粥,健脾养胃,滋阴润燥
秋天气候干燥,人也比较容易上火,出现嘴唇干裂、嗓子疼、皮肤起皮等症状,因此要多喝粥多喝汤来补充水分, ...
秋季要润燥清肺,这些食物让你轻松度秋
进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易导致 ...
食物不能清肺但能润肺,这些食物养肺效果好
食物不能清肺但是可以养肺!所谓养肺就是增强肺部抵抗力,促进肺部健康~这些食物养肺效果更好。葡萄长期抽 ...
药补不如食补,秋季进补吃什么好?
想要进补,秋季是最佳时间选择,秋天吃什么进补?进补并不是非得吃大补药,一些常见的日常食物也可以是很好 ...
秋季进补适合吃什么?这6种食物现在吃正好,最好吃全了
眼下寒露已过,大部分地区已进入秋季,东北进入深秋,这个时节为人体最适宜进补的季节。俗话说“秋季进补, ...
秋天养肺关键要润,这些养肺方法要了解
十一刚过,秋天的气氛也愈加浓烈,秋季是一个适合养肺的季节,入秋后气候逐渐干燥,肺脏变得脆弱,皮肤黏膜 ...
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