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润燥
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霜降养生:深秋寒霜降 润燥健脾胃(2)
霜降多吃哪些食物?从霜降开始,气候逐渐寒冷,根据中医养生学的观点,秋要进补,俗话说:“补冬不如补霜降 ...
霜降养生:深秋寒霜降 润燥健脾胃(3)
洋葱:[性味归经]性温,味辛。入肺经。[功效]清热化痰。降脂、降糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为 ...
秋分吃什么防秋燥 这些补水润燥食物要多吃
秋分节气到来,天气愈加干燥,寒凉渐重,一不小心就容易受秋燥影响,出现咳嗽、上火等不适,这个时候除了要 ...
立秋后要养阴润燥,吃什么食物好呢?
2019年8月8日就是二十四节气中的立秋,立秋节气就意味着秋天已经慢慢到来了。立秋之后就正式进入了阳 ...
霜降饮食仍需遵循滋阴润燥的原则,这几种食物宜常吃
霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。由于秋燥的存在,燥邪极易伤人津液,津液既耗,就会出现燥 ...
处暑养生吃什么好?养阴润燥的食物有哪些?(2)
5、葡萄 中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主 ...
秋分吃什么防秋燥 这些补水润燥食物要多吃(2)
鲜枣秋天是一年中最佳的吃枣季节。鲜枣富含丰富的维生素C,可以清除体内自由基,帮助延缓衰老,还可以抑制 ...
对抗春燥,吃这五种食物
1牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医 ...
深秋不补,入冬受苦!秋季进补建议多吃这6物
老话说:“顺时而食”,讲的就是根据不同时节,食用相对应的食物。秋季是进补的黄金期,只要科学进补就能防 ...
养生指南:秋季润肺祛燥六妙招
深秋了,天气越愈发干燥起来,很多人都觉得嗓子不舒服,心情也变得躁动不安。&e ...
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