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消暑养生
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小暑吃什么蔬菜好呢?9种蔬菜消暑补水效果好
小暑烈日炎炎,地面被晒得滚烫滚烫的,夏季人体汗液排泄多,水分缺失严重。所以多喝水之余也要多吃些时令蔬 ...
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处暑养生吃冬瓜 消暑又美容
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夏至养生 7个方法消暑最有效
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小暑养生要点:养心健脾消暑化湿
7月7日为小暑节气。小暑时节气候炎热,人们容易感觉心烦不安、疲倦乏力,所以在进行自我养护和锻炼时,小 ...
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暑热天气饮食应清淡、多样化,以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,多食营养丰富的果蔬和蛋白质,并适当食用 ...
小暑这些养生汤最消暑降温
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大暑,顾名思义是一年中最热的时候。为了避免中暑,很多人都会采取一些措施,但养生专家提醒,在预防中暑的 ...
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