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对于身体疲劳这件事情，通常大家都会通过睡眠和休息来缓解，其实，有很多时候我们也可以利用三餐的饮食来达 ...

人体有“三高”，高血压、高血糖、高血脂。和高血压和高血糖相比，人们对高血脂的关注相对少一点。但是不能 ...

钙是我们身体不可缺少的微量元素，它是维持骨骼和牙齿健康必需的营养素。体内钙储存量不足会引发一系列疾病 ...

现在的脱发问题并不是一个很小的问题，网上有一个段子说：以前每年的愿望是发财，今年还要多加一条就是不要 ...

秋风起，蟹脚痒，又到了吃螃蟹的季节啦！虽然一年四季都螃蟹，当是秋天的螃蟹，是最为美味的。螃蟹作为美味 ...

“秋风响，蟹脚痒。”金秋时节，菊黄蟹肥，饕客们又怎会错过这大快朵颐的机会呢！蟹乃食中珍味，享有“一盘 ...

维生素B12参与生成骨髓红细胞，促进其发育和成熟，防止恶性贫血，而红细胞运载血氧，因此也可以保护大脑 ...

夏日酷热，胃口欠佳，很多人会体重减轻，到了秋天，胃口恢复，大家又开始忙着给自己和家人“贴秋膘”——用 ...

秋天的月饼鲈鱼大闸蟹、柿子板栗桂花糕已经列队走来，秋风起，螃蟹肥，又到一年吃蟹时。螃蟹营养价值高，但 ...

二十四节气之一的秋分就要到了，在秋分前后，朋友们就要做好养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...

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