大家都知道，食品应该是吃新鲜的，否则色香味会变差，严重的还会因腐败变质而丧失食用价值，甚至引起食物中 ...
早餐 什锦蔬菜沙拉(营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等) 原料：熟土豆100克，黄瓜 ...
夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起 ...
上海年夜饭菜谱五、葱油海蜇头 上海人年夜饭中的必备冷菜 ...
绿豆芽所含的氨基酸很高可达到绿豆的7倍。绿豆芽的维生素C含量很高，可治疗坏血病，还可以清除血管壁的胆 ...
对于小儿伤食，可试试下面的饮食偏方：一、莱菔子粥【来源】经验方【原料】莱菔子（萝卜子）10-15克大 ...
（一）饮食原则 1．限制食盐：根据患者浮肿情况决定之。烹调时不加食盐或每日加3克。 2．水量 ...
（三）土形人--健脾祛湿首选行气消胀粥【体质特点】皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部 ...
广州人称小舟为“艇仔”，艇仔粥就是这些以小艇为生，专营供应水边及船上顾客的小商贩所经营的粥品，主 ...
核桃栗子糖羹【原料】核桃仁30至50克，炒熟栗子30至50克，白糖适量。【做法】先将熟栗子去壳，再与 ...
