睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对 ...
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与 ...
现在的生活工作压力都非常之大，使得有越多的人群在其每个夜晚到来之时，继而出现了严重的失眠，整晚整晚的 ...
五种食物也有助眠作用1、小米小米含有丰富的色氨酸，小米的色氨酸含量是在所有的谷物中当数第一。色氨酸能 ...
类型2：脾胃虚弱者临床症状：这类体质的朋友除了磨牙外，由於脾胃功能差，平时也容易饱受腹泻、胀气等问题 ...
洋甘菊茉莉花茶拆开来看就是洋甘菊和茉莉花茶组合在一起的。顾名思义，洋甘菊茉莉花茶就是洋甘菊和茉莉花茶 ...
玫瑰白芍主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。材料：白芍、玫瑰花各3克。功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁 ...
在回答"您一天中吃得最多的是哪一餐"时，相信有不少人会回答“晚餐”。晚餐成为人们一天进食最多的一餐， ...
冬天干燥上火怎么办? 很多女性以为冬季天寒，身体怕冷就不容上火了。其实不然，因为冬天天气较为干 ...
1、皮肤受损出现暗疮、黄褐斑、青春痘等 女人基本都对于自己的皮肤有着密切的关注，须不知，假若女 ...
