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腊八节喝腊八粥,这些注意事项你得了解
又一年“腊八”到,腊八节是我国一种传统的节日,在这一天l全国很大一部地区都是喝腊八粥的习俗。不同地区 ...
早上喝粥好不好?早上喝粥的好处与坏处
粥是一种制作起来非常简单的主食,尤其是在我们剩了米饭,不知道怎么做的时候,粥这时候就是一个好的烹饪方 ...
喝粥究竟养胃还是伤胃?真相你想不到
在寒冷的冬天里,喝一碗热腾腾的粥,是很多人早餐的不二之选。粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥; ...
饭后是养生的关键时间,坚持4个习惯,对身体大有益处
老话说的好:“人是铁,饭是钢,一顿不知饿得慌”!每天的三餐是我们能量的主要摄入来源,也是身体健康的重 ...
脑梗很容易二次复发,常吃9种食物预防动脉硬化,护脑防梗
现在得脑梗的人越来越多了,脑梗有着“五高”的特点——发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高和并发症高 ...
喝白粥到底的养胃还是伤胃?今天就告诉你答案
现如今,随着物质水平的提高和生活的发展,很多年轻人都处于加班加点的工作状态,吃饭更是将就,一顿饱一顿 ...
养胃食物真的能养胃吗?胃不好的人不一定能吃
随着生活节奏的加快,许多人的肠胃都变得越来越来差了。而一旦肠胃不好了,就想着吃点什么来养养。而说到养 ...
新手妈妈注意了,夏季坐月子吃什么好?
很多妈妈都不喜欢在夏天坐月子,因为气温过高,而坐月子不能着凉,就会觉得很闷热。那么,妈妈在夏季坐月子 ...
夏季养生很重要,养生要注意这4点
盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热不安,因此首先要使自己的思想平静下来,神清气静,做到神清气和,切 ...
早餐怎么吃比较营养?早餐要如何搭配
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小 ...
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