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女性要想轻松度过更年期,40岁后饮食上一定要遵循“六多三少”原则
“更年期”对大多数女人来说,基本是一个“魔魇”,失眠烦躁、潮热盗汗、健忘、生理期紊乱等等,都会出现。 ...
 
测测你的大脑健康吗?这9个损害大脑的习惯得趁早改掉
俗话说“要长寿,先养脑,养脑度百岁”,人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所,控制机体的中枢。人的 ...
 
7个养生要点助你度过酷暑难耐的大暑节气
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想要健健康康到老,吃饭时的7个坏习惯,最好1个都别有
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不吃早餐对健康不利,标准的营养早餐应遵循4个原则
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常吃核桃有四大好处,但吃多了也有4个坏处
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饮食习惯或影响记忆力!饮食上做到6点,大脑更年轻
“刚想说话却忘了自己要说什么”、“出门总怀疑自己没锁门”、“转眼就找不到刚放下的物品”......这 ...
 
预防老年痴呆,常吃6种食物,坚持做好6件事
随着年纪的增长,有的老人会出现老年痴呆的症状,这给他们的生活带来了极大的不便。为了避免这种情况的出现 ...
 
早睡早起有5大好处,但这4类人不适合早起
正所谓“一天之计在于晨”。其实,如果某天你试着做个勤奋的“早起人”,你会发现许多意想不到的快乐:上班 ...
 
2019年7月12日入伏,三伏天养生要注意什么?
2019年的三伏天是从7月12日开始,也就是说7月12日入伏,由此进入了一年之中气温最高且又潮湿、闷 ...
 
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