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紫甘蓝又被叫做紫茴子白，紫洋白菜，紫圆白菜，紫包菜，红甘蓝等等，外形和平时吃的包菜有点像，但是颜色却 ...

说起减肥真是个无穷无尽的话题，不管是什么肤色的女性，不管到了哪个年代，只要有人的地方就有人高呼着“我 ...

芭乐也就是番石榴，这是一种产自热带的水果，市场上十分常见。芭乐甘甜多汁，果肉柔滑，果皮呈现绿色，果肉 ...

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小 ...

小满时节的养生重点在于“滋”，以保持人体水分充足、代谢良好，机体得以滋养。小满开始各地多炎热天气，人 ...

早餐是一定要吃的，尤其是一顿营养充足的早餐，对于经历了十来个小时没有进食的身体而言，这就是一种雪中送 ...

减肥成了全民运动，大多数减肥观念已经很少停留在要身材上，很多都是为了健康。减肥的人要管得住嘴，迈得开 ...

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素 ...

早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是 ...

钠元素对于人体而言是一种比较重要的无机元素，人体内钠元素主要存在于细胞外液中，占了人体内钠元素总量的 ...

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