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节食减肥是大部分人会选择的方式，他们认为的节食就是什么都不吃，而这样的节食会带来非常多的危害，例如经 ...

用过节食减肥的小伙伴都知道，如果不吃主食的话，主要只会让基础代谢变慢，让减肥更困难，有时还会导致便秘 ...

夏天天气一热，很多人都会开始觉得没什么胃口，看着家人总是吃不下饭的你，是不是特别着急？那该怎么改善这 ...

随着气温进一步升高，我国部分地区可能会出现高温高湿的“桑拿天”。当大量出汗时不仅会流失身体的水分，同 ...

由于宗教信仰或是瘦身、养生等其他原因，有越来越多的人开始转变为素食主义者，素食慢慢变成了一种特殊的饮 ...

减肥是当今社会最受关注的话题之一，身边也不乏一些人减肥成功，完美蜕变成男神或女神，真正印证了“每个胖 ...

在物质极度匮乏的年代，看守果园的果农常以水果当饭来抵抗饥饿，以满足能量供应。而在现代，也有人习惯用水 ...

湿气，可谓是现代人健康的头号大敌，在我们身边，10个人当中估计有7、8个体内都有湿邪潜伏。但是在夏天 ...

高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高 ...

现在很多的健身训练者都不会吃，很多人把训练的事情做得很好了，但是饮食上就马马虎虎，认为随 ...

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