④早餐来点芦笋芦笋含有益生元和益生菌，它们能够保持消化道的健康和正常工作。此外，芦笋富含纤维，能够帮 ...
塔塔酱（Tartarsauce），日语：タルタルソース。又名“鞑靼式沙拉酱”，或“鞑靼酱”，或“他他 ...
虾仁圣代的用料主料西芹光明益生菌原味酸牛奶适量调料蛋黄酱虾仁圣代的做法将蛋黄酱(白沙拉)加入少许原味 ...
此菜肉质松软，味美可口。是典型的丹麦风味菜。历史悠久，目前仍享有很高的盛誉，是家庭中最常见的一种主菜 ...
三、生梨沙拉 美白专长：当蓝纹奶酪遇到生梨，这对最完美的组合会给你带来意外惊喜。蓝纹奶酪含有独特 ...
五、蟹肉沙拉 美白专长：西柚中含有丰富的维生素C及P，维生素P不但能防止维生素C被氧化而受到破坏 ...
食谱原料： 猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽，切小块)、 ...
鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗 ...
制作材料主料：豆沙300公克、玉米粉150公克、椰子粉150公克、糯米粉500公克。沙拉油 5大匙、 ...
干果和绿叶蔬菜干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心 ...
