五、人参黄精猪蹄汤原料：人参6克，黄精20克，通草5克，猪蹄250克，花生米30克，红枣20克。做法 ...
气血在中医理论中是非常重要的，所以我们会常常听到养生专家和我们提及补气和补血的问题，同时，中医专家还 ...
女人补血气应吃8种食物 南瓜：补血之妙品。被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物 ...
1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似， ...
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性 ...
红枣天生就是为女人准备的。这种生长在北方的红色果实，进入身体后化为涌动的血液。 中医品评：红枣性温 ...
坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋 原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。 做法：将黑糯米酒 ...
6、阿胶 阿胶为黑驴皮经过漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润 ...
如何判断自己是否气血不足1、头发头发与肝、肾密切相关。如果肝血充分，头发就会有充足的供血。肾的精气是 ...
补气血的中药治疗，调养气血肤色好更漂亮，气血不足会让一个女孩子脸色发黄，没有精神，脸色干干的一点都不 ...
