1.叶酸400微克/日 最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片2.维他命B61.5毫克/日 最佳来 ...
主料：比目鱼配料：花生油食盐味精葱姜蒜八角花椒生抽香油1.鱼清洗干净、去掉内脏和鱼鳞，分别在鱼身两面 ...
想生男孩吃什么？根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫 ...
睡眠能对人体健康起到修复作用，而如今失眠却成了许多人的“心头大患”。其实，适 ...
人体需要的微量元素很多，其中硒是不能够自身合成的，所以硒的主要来源是从食物中获取。它是人体非常重要的 ...
偏口鱼，即比目鱼，高眼鲽，是硬骨鱼纲鲽形目鱼类的总称，包括鰜科、鲆科、鲽科、鳎科、舌鳎科鱼类。偏口鱼 ...
男人是家庭的支柱，时刻需要注意自己的身体状况，气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥。 食疗养生 气 ...
外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性 ...
根据左鲆右鲽的分类规则，鸦片鱼是鲽鱼的一种，对于鸦片鱼就是牙鲆鱼别名的说法是错误的。鸦片鱼学名格陵兰 ...
Bass海鲈鱼,肉质鲜嫩,清蒸或烧均可BELTFISH－带鱼，用胡椒粉、盐腌好，然后煎得金黄香脆的吃 ...
