饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。俗语有云, ...
八、黑芝麻。 有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精 ...
含钾高的食物有哪些含钾高的食物有许多,新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、 ...
八宝粥的做法一(正宗)煮粥配料:大米(或糯米)100克,桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、 ...
第四:木瓜银耳汤材料:银耳、木瓜、红枣、冰糖做法:将银耳泡发然后清洗干净、将银耳放入锅中,加入适量的 ...
小米红枣生血汤原料:去核红枣15个、小米200克、红糖适量。做法:把小米用清水洗干净浸泡15分钟;接 ...
导致女性贫血的原因有哪些呢?女人天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着 ...
小贴士-立夏时节养生菜单多吃鱼、海参、芝麻、豆类、小米、玉米、红薯、核桃、山楂、洋葱、土豆、冬瓜、苦 ...
深冬之际低温的天气很容易使女性出现气虚血虚的现象,所以女人冬季季容易怕冷畏寒多是因为气血虚,从而导致 ...
贫血是很多女性朋友都会有的通病,贫血严重的还会导致面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸 ...