小贴士:这些食物能催眠 食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。 牛奶: ...
2.三味安眠汤: 做法:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。 ...
黄精煨猪肘 原料黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。 做法1、黄 ...
潇湘五元龟的食谱原料: 净龟肉,桂圆,荔枝,黑枣,莲仁,枸杞,色拉油,盐,味精,料酒,酱油,胡椒粉 ...
女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜
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7、红豆南瓜粥原料:小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,盐、味精适量。做法:小米与赤豆加水煮2 ...
小米山药红枣粥材料:小米,山药,红枣,苹果。做法:1,小米洗净浸泡后放入压力锅中,加入适量水。2,山 ...
女人贫血危害大,不仅容易引起经血不顺还容易导致衰老。其实面对女人贫血这个问题,只要常备补血养颜食谱, ...
炒血糯的原料血糯100克,白糯米、绵白糖各150克,青梅干、红绿瓜丝各10克,蜜枣、桂圆肉、湿淀粉各 ...
失眠有很多原因,血虚就是其中的一个。对于血虚失眠的人,今天小编就介绍三种汤,帮助你们扫除困扰。酸枣仁 ...