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药补不如食补,冬季补肾还是要多吃这些食物
肾是生命之本,生命的衰退与肾有直接的关系。现实生活中肾虚者不乏其人,尤其是男性。靠吃药也不能完全解决 ...
天冷喝点粥,适合冬季喝的养生粥推荐
粥是咱中国老百姓最喜欢的食品之一,味道鲜美,营养丰富。冬季食欲不怎么好的人,建议喝一些养生粥。那么最 ...
冬季除了穿暖,还可以吃这些食物御寒
冬季是一年四季来最寒冷的季节,除了自身的穿着要保暖点之外,还要通过饮食来暖和自己的身体。那么,吃什么 ...
小雪吃什么养生?这11种食物适合现在吃,别错过了
小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒,将霰为雪。雨凝先为霰,霰成微粒,霰为霏,飞扬弥漫为小雪 ...
小雪养生常吃这些食物御寒、增强免疫力
小雪时节,气温继续下降,我国大部分地区都能感受到冬季的寒冷,北方雪花飘落,而南方则常常是阴冷晦暗的天 ...
小雪节气进补多吃这些食物
“片片互玲珑,飞扬玉漏终。乍微全满地,渐密更无风。”小雪时节天气寒冷,民间在此时有饮食进补的习俗,大 ...
2019年小雪是什么时候?2019年小雪的具体时间
立冬之后的下一个节气就是小雪,所以在小雪的时候就已经进入冬天。太阳到达黄经240°时,此时称为小雪节 ...
荸荠被称为“南方人参、地下雪梨”,食用好处很多,但是要注意两点
荸荠,因为形状与马蹄十分相似,因而又名马蹄。又因它长在水下泥土中,形如栗子,所以又称水栗。不过很多地 ...
这6类食物容易引起“肠胃不适”,肠胃不好的人别多吃
在我们身边,有不少的朋友都多多少少面临一些肠道问题的烦恼,换言之,有不少人时常会觉得自己“肠胃不好” ...
栗子生吃熟吃功效大不同,但不管哪种吃法,都得注意3件事
栗子,又名板栗、毛栗子等,含有大量碳水化合物、矿物质和维生素,与枣、柿子一起被称为“木本粮食”、“铁 ...
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