五彩鲈鱼脸制作材料主料：鲈鱼(400克)辅料：绿豆芽(100克)柿子椒(20克)红萝卜(50克)香菇 ...
嗜嗜滑鸡煲的【食材】主料鸡半只、红葱头150克辅料柿子椒1个、鸡蛋1个、红椒1个调料食盐1/4茶匙、 ...
生爆肚尖的主料：猪肚1个辅料：胡萝卜半根柿子椒1个鸡蛋白(鸡蛋清)半个调料：食盐3克姜5克生抽5克胡 ...
甘草大蒜烧茄子 配方： 甘草6克大蒜15克茄子100克姜5克葱5克盐5克素油30克 制作： ...
糖醋胡萝卜【原料】：胡萝卜500克，白糖50克，米醋25克，精盐3克，香油15克。【制法】：1.胡萝 ...
雪梨养生功效惊蜇前后，天气还有些许寒冷，空气仍然较为干燥，而细菌开始加快繁殖，此时上呼吸道疾病的高发 ...
番茄鸡蛋面是一道由面条、西红柿、鸡蛋、菠菜等食材制成的美食，也称番茄鸡蛋面，是一种非常常见的面条做法 ...
餐桌上的健康营养9搭配我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同 ...
补钙不补镁，吃完就后悔人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄 ...
醋熘白菜主料：嫩白菜帮300克辅料：水发海米2克，鲜青椒50克，湿淀粉15克，猪油50克，花椒5料， ...
