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脂肪肝是一种非常常见的代谢性的肝病，对于脂肪肝的消除，应该明确引起脂肪肝的原因，如果来自于长期大量的 ...

中医有言：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃如此重要，但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...

随着生活水平的提高，患高血压、高血糖、高血脂的人越来越多。人们一般认为饮食油腻是造成“三高”的元凶， ...

中医经典《黄帝内经》在论述食物时，将五谷列在第一位，即所谓“五谷为养”，意思是五谷是生命的基础，是最 ...

粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...

秋天气候干燥，人也比较容易上火，出现嘴唇干裂、嗓子疼、皮肤起皮等症状，因此要多喝粥多喝汤来补充水分， ...

一说起主食，很多减肥的小伙伴都避之不及，觉得减肥就要拒绝主食！其实，这样做不但瘦不下来，还会影响身体 ...

粗粮，对人体来说是十分有益健康的，但是，想要健康的吃粗粮，科学的食用方法我们是必须要了解的，那么，吃 ...

每年的农历九月九日是中国传统祭祖节日——重阳节，每逢佳节，我们在饮食上就特别有讲究，在文化演变过程中 ...

免疫力是人体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。我们所生活的环境中有各种各样的微生物，细菌、病毒 ...

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