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谷物杂粮方便食品开发与农业产业化相结合的市场前景
近年来,我国城乡居民粮食消费结构中,粗粮比重大幅度下降,低于粮食消费量的GH,而精米精面比例过高。由
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为什么每天要吃粗粮?哪些是粗粮?
如今生活的条件越来越好,很多人以前吃的粗粮也再也吃不到了,或者根本不屑一顾,转而扑向了大鱼大肉,山珍 ...
你吃的粗粮是真的吗?别让5种“伪粗粮”毁掉了健康
在全民注重养生的今天,粗粮受到越来越多人的追捧。相对精米白面等细粮来说,粗粮中的膳食纤维、微量元素及 ...
天天吃粗粮养生?粗粮吃错了反而更伤身!
粗粮是很健康的食物。相比经过多道加工程序的精细米面,粗粮保留了更多的膳食纤维、维生素、微量元素等,适 ...
学做家常菜:山东杂粮煎饼的家常做法
主料:鸡蛋辅料:咸菜甜面酱肉松1.需要材料有:杂粮面粉、鸡蛋、肉松、咸菜、葱花、甜面酱、蔬菜、脆饼2 ...
每日吃点粗粮好处多,但这几类人吃多了反而伤身
随着社会的发展,注重养生的人越来越多,所以粗粮出现在我们餐桌上的频率越来越多。与粗粮相比,精白米和精 ...
这些粗粮被称为“天然清道夫”,用来替代主食有益健康
现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情,鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌,吃得越来越精致,吃得 ...
粗粮吃错也惹病 吃粗粮牢记5贴士
五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮,有利于预防相关慢性病的发生,还可以帮助 ...
煮饭加点粗粮,身体将获得5个好处
我们平时的主食,基本上是精白米面为主,这样长期的结果是什么?会缺乏营养,引起慢性病。粗粮相对于细粮, ...
哪些人不宜吃粗粮?粗粮的正确吃法
现如今,注重养生的人们越来越爱吃粗粮,粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。然而,粗粮的种类有很多,吃 ...
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