五谷杂粮是日常生活饮食的基石,在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充 ...
五、常吃五谷杂粮可延年益寿: 作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来 ...
如今生活质量的提高,让人们在饮食上不仅限于吃一些好吃的东西,而更多的是注重营养,以前被人们抛弃的杂粮 ...
五谷杂粮的历史渊源 “五谷”之说出现于春秋、战国时期,《论语·微子》:“四体不勤,五谷不分”。 ...
6月5日是今年的芒种节气。芒种节气是指麦类等有芒作物已成熟,抢收急迫,晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播 ...
作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有 ...
说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也算不错的“补药” ...
五色与四性一样,同样是祖国食疗医学的一部分。不同颜色的食物分别对不同的脏腑器 ...
糙米稀饭“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维 ...
吃杂粮、粗粮以前是生活条件差的标志,但生活水平的提高和健康理念的变迁,饮食观念悄悄发生变化,杂粮渐渐 ...