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随着人们健康意识的提高，越来越的人意识到饮食太精细给我们带来不少健康问题。所以人们开始向往“粗茶淡饭 ...

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于 ...

老一辈人常说“粗茶淡饭保健康”，虽然现在食物的选择性多了，但是是食物越来越精细了。饮食过于精细带来不 ...

食材明细：糯米1000克麦仁30克玉米碎50克绿豆30克花豆40克高粱仁25克制作步骤1.准备好糯米 ...

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕 ...

------为杂粮食品产业化发展建立支点面对世界性的粮食价格上涨和局域性的粮食短缺，考虑到糖尿病、肥 ...

一生不得癌的吃法1、粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之 ...

记者宋明霞　　屡遭争议和诟病的方便面开始让人刮目相看。　　“中国杂粮方便面创新达到世界先进水平，中国 ...

大米，是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的 ...

01.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、 ...

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