对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆 ...
饮食疗法在许多疾病的治疗上显示出了巨大的威力，同样本疗法对更年期综合征也非常适宜。兹举食疗处方若 ...
英国《每日邮报》近日报道，土耳其一项新研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，可推迟更年期的到来。研 ...
现在一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她更年期到了”。那么，女人更年期年龄到底是几岁呢？多 ...
很多女性对更年期不太了解，不知道女性更年期有何反应，并因此产生了恐慌情绪。对此，专家表示，适当了 ...
更年期是什么意思最简单最直接的理解就是女人到了一定年龄，从有生育能力到无生育能力转化阶段，这个阶段就 ...
【七宝粥】 原料：红豆，黑豆，黄豆，莲子，红枣，核桃仁，适量约50克为宜。 做法：首先将红豆 ...
补钙，可以多喝牛奶、豆浆，多摄入豆制品，并注意锻炼身体。牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸收在餐后 ...
据研究，更年期妇女如注意在饮食中补充大豆蛋白，有助于缓解潮热。日本更年期妇女出现潮热的不到20％ ...
女性朋友到了中年，在绝经过渡期经期紊乱的时候，就会出现更年期，更年期易使中年女性出现多汗、易怒等症 ...
